Unsere Arbeitsweise Es gibt täglich mehrere Sequenzen, in denen wir mit hemisphärischer Synchronisation arbeiten. Ihr liegt mit Kopfhörern auf Eurem Hotelbett und geht in tiefer Entspannung auf eine gut geführte, innere Reise. In diesem fokussierten und zugleich gelösten Zustand findet Ihr leicht zu neuen und kreativen Lösungen (mehr dazu unter HemiSync). Es gibt Sequenzen, in denen Ihr Euch als Paar austauschen und Erfahrungen zu zweit machen werdet. Im Plenum gibt es täglich Kurzvorträge, Zeit für Fragen, Zeit, Erlebtes mitzuteilen und sich mit andern Paaren auszutauschen (wer dies möchte). Uns ist wichtig, dass das Ganze in grosser Leichtigkeit und Freiwilligkeit stattfinden darf. In achtsamem Umgang miteinander und mit viel Humor! Ein Interview zwischen Anne-Katrin und Mathias Fragen von Anne-Katrin an Mathias Anne-Katrin: 1. Was denkst du, was haben Paare davon, wenn sie eines unserer Seminare besuchen? Mathias: Diese Auszeit ist für eine Beziehung sehr wertvoll. Das Paar beschäftigt sich während mehreren Tagen mit sich selber. Dies haben die meisten wahrscheinlich schon lange nicht mehr gemacht, wenn überhaupt je. Der Staub auf der Beziehung kann weggewischt werden, alte Verhaltensmuster können beleuchtet und transformiert werden. Die Partnerschaft erhält neue Frische. Anne-Katrin: 2. Was macht es für Männer schwierig, sich für die Teilnahme an einem Paarseminar zu entscheiden? Mathias: Es ist möglich, dass Männer mehr Mühe haben, sich zu outen. Im Leben haben sie gelernt, stark zu sein und weniger Gefühle zu zeigen. Dies kann anfangs schwieriger sein, als dies für viele Frauen ist. Doch aufgrund des geschützten Rahmens sollte es auch den Männern einfacher fallen, sich und ihre Gefühle zu zeigen. Anne-Katrin: 3. Wenn du einem Mann drei Tipps mitgeben darfst, die tragend und nährend sind für eine langjährige Beziehung, welche drei sind das? Mathias: - Höre mehr zu und lerne, Dich (noch) besser in Deine Partnerin einzufühlen, selbst wenn Dir dies anfangs absurd oder lächerlich erscheinen sollte. - Lerne, das Leben mit (noch) mehr Leichtigkeit und Humor zu leben. Ich glaube, dies ist für viele Frauen eine der wichtigsten Eigenschaften einer guten Beziehung. Wenn Deine Partnerin erlebt, dass Dich nicht alles so schnell aus der Bahn haut, fühlt sie sich geborgen und beschützt. - Getraue Dich, verletzt sein zu dürfen, ohne dass Du Deiner Partnerin Vorwürfe machst. Bleib bei Dir, probiere, deine Gefühle «von aussen» zu betrachten und sei nicht zu stolz, Dich auch einmal zu entschuldigen. -Anerkenne die Stärken Deiner Partnerin. Anne-Katrin: 4. Was ist deine persönliche Motivation, diese Seminare anzubieten? Mathias: - Seit Anbeginn unserer Beziehung vor 24 Jahren haben wir uns um deren Qualität gekümmert. Wie wahrscheinlich die meisten Paare haben wir uns geliebt, gestritten, mit Trennungsgedanken gespielt, haben eine Familie aufgezogen, mit inneren und äusseren Problemen gekämpft und diese gemeistert. Doch die ganze Zeit über haben wir uns bemüht, die Beziehung wachsen zu lassen. Mit Workshops, Seminaren, Retreats, Tantrakursen und dgl. Dies hat unsere Beziehung genährt und das bei bekannten Paaren bemerkte «Abstumpfen» verhindert. Ja, unsere Beziehung ist reicher, fröhlicher und leichter geworden. Gleichzeitig intensiver und belastbarer. Diese Erfahrung und dieses Wissen will ich anderen Paaren weitergeben. Fragen von Mathias an Anne-Katrin Mathias: 1. Inwieweit sind die Erfahrungen dieser Seminare in das Alltagsleben übertragbar? Anne-Katrin: - Dazu gibt es zwei Punkte. 1. Eine intensive, gemeinsame Zeit, in der die Partnerschaft im Mittelpunkt steht, wirkt sich als positive, liebevolle Stimmung im Alltag aus. Es wird ein neuer, tragender Boden spürbar. 2. Es gibt im Kurs ganz konkrete Instrumente und Übungen, die im Alltag weiterhin angewendet werden können. Mathias: 2. Wird sich unser Sexualleben verbessern oder eventuell auch verschlechtern? Anne-Katrin: Gemeinsame Erlebnisse, ehrliche Aussprachen, die intensive Zuwendung zueinander über mehrere Tage führt meiner Erfahrung nach zu mehr Authentizität und emotionaler Nähe. Das Gefühl von Fallenlassen und Ehrlichkeit öffnet die Tore zu einer lebendigeren Sexualität. Mathias: 3. Ich habe geheime Wünsche und Sehnsüchte, befürchte aber, dass das Preisgeben meine Partnerschaft belasten würde. Wie gehe ich damit um? Anne-Katrin: Wenn wir uns mehr öffnen, gehen wir das Risiko ein, abgelehnt oder verletzt zu werden. Das tut zunächst weh, macht aber die Beziehung echter und lebendiger. Ich denke, es ist für beide Beteiligten wichtig, allfällige geheimen Phantasien achtsam und dosiert preiszugeben und dabei in Kontakt mit dem Gegenüber zu bleiben. Dies wird jedoch nicht explizit Thema der Seminare sein. Mathias: 4. Kann diese Woche unserer Beziehung schaden? Anne-Katrin: Nein. Es kann allenfalls klärende Momente geben, wenn z.B. Erwartungen, die das Paar aneinander hat, nicht erfüllt werden. So bekommt jedes Paar die Chance, tieferliegende Themen anzuschauen, die im normalen Alltag weniger auftauchen würden. Das führt wiederum zu mehr Nähe und Lebendigkeit. Mathias: 5. Gibt es einen „Gruppenzwang“? Anne-Katrin: Nein. Jeder und jede kann sich in der Gruppe genau so viel oder wenig äussern, wie er/sie gerade möchte. Es gibt keinerlei Druck oder gar Zwang. Es ist allerdings meist bereichernd und inspirierend, sich mit andern Paaren in einem geschützten Rahmen auszutauschen. Etwas mehr über: Anne-Katrin Mathias Robert Monroe und Hemi-Sync® Praktisches: Gepäck Check-In